Cổ kéo dãn cột sống là kỹ thuật hỗ trợ việc phóng to ra những gân/ligament trong vùng cổ và lưng. Việc này tạo nên sự thư giãn căng thẳng, đau nhức và khóa ở những vùng cơ thể. Theo, phương pháp này có hiệu quả cao cho những người đang xảy ra đau lưng, đau cổ, và/như các